Ressources
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Cailleau, É. (2016). Comment débrancher des médias pour retrouver sa sérénité. Consulté à : https://www.topsante.com/forme-bien-etre/relaxation/digital-detox-meditation-614058
Nos pensées. (2019). Le feu tricolore de la colère : technique d’autorégulation émotionnelle. Consulté à : https://nospensees.fr/le-feu-tricolore-de-la-colere-technique-dautoregulation-emotionnelle/
Stepp, G. (2010). Enseigner aux enfants l’art de la maîtrise de soi. Consulté à : https://www.vision.org/fr/enseigner-aux-enfants-lart-de-la-maitrise-de-soi-517
Nos pensées. (2019). Hygiène émotionnelle : prévenir les blessures émotionnelles pour gagner en bien-être. Consulté à : https://nospensees.fr/hygiene-emotionnelle-prevenir-les-blessures-emotionnelles-pour-gagner-en-bien-etre/
Karlan, S. (2017). 18 conseils pour les ados LGBT venant de personnes qui sont passées par là. Consulté à : https://www.buzzfeed.com/fr/skarlan/18-conseils-destinns-aux-adolescents-lgbt-actuelle